Entdecken Sie Ihre Kraft und Ihre Lebensenergie, welche Sie aus Ihrer Mitte schöpfen können. Beckenboden-Arbeit fördert bewusst «das Frau sein», unsere Wahrnehmung, die Gesundheit und Lebenskraft. Beschwerden im Rücken, im Becken, in Sachen Ausscheidung und auch psychischer Natur hängen oft mit einer geschwächten Beckenbodenmuskulatur zusammen. Diese kann leicht wahrgenommen und trainiert werden.

Beckenbodenarbeit ist lustvoll. Machen Sie mit?

Datum: 6x jeweils am Dienstag 23. April / 30. April / 7. Mai / 14. Mai / 21. Mai und 28. Mai 2024

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, welche sich ungeachtet ihres Alters sanft und doch kraftvoll innerlich aufrichten und stärken möchten. Wir üben im Stehen, im Sit-zen aber auch im Liegen auf der Matte. Mitnehmen: Bequeme Kleider, evtl. eigene Yogamatte.