Flexibilität und Kraft: BODYBALANCE ist das neue Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout, das die Beweglichkeit und Kraft steigert. BODYBALANCE bietet ausserdem 10 Minuten Entspannung und Meditation. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Reihe von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu toller Musik erzeugen ein ganzheitliches Workout, das deinen Körper zu neuer Harmonie und Balance führt.

Daten: Jeweils am Mittwoch, 14. August – 18. September 2024