Starte frisch ins neue Jahr mit 4x Yoga für dich! Gönn dir vier stärkende Abende nur für dich: In dieser kompakten Yoga-Reihe entdeckst du wohltuende Bewegungen, stärkst dein Körpergefühl und findest durch bewusste Atmung zu innerer Ruhe. Du lernst einfache Asanas kennen, mobilisierst dich sanft und tauchst Schritt für Schritt in Atemtechniken (Pranaya-ma) und Tiefenentspannung ein. Ideal für Einsteigerinnen und Frauen mit Vorkenntnissen – eine kleine Auszeit, die Körper und Geist neue Energie schenkt.

Datum Jeweils Mittwochabend (4x):

7. Januar 2026, 14. Januar 2026, 21. Januar 2026, 28. Januar 2026

Die Kursleitung, Verena Zollinger, ist dipl. Yogalehrerin und ihre Kurse sind krankenkassenanerkannt.

Homepage: www.yogabyyou.ch