Pilates ist ein System von Körperübungen, welches das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herstellt. Diese Methode hat das Ziel, Muskulatur, Gelenke und Beweglichkeit des Körpers zu stärken. Egal wie alt du bist, Pilates wird auch dir helfen: Korrektur der Körperhaltung, Ver-besserung der Atemkapazität, Stärkung und Kontrolle der Muskulatur, Erhöhung der Flexibilität, Steigerung der Vitalität, Verminderung von Stress und Muskel-schmerzen. Es sind Anfängerinnen oder Frauen mit Vorkenntnissen herzlich willkommen.

Jeweils Mittwochabend (7x):

15. Oktober 2025, 22. Oktober 2025, 29. Oktober 2025,

5. November 2025, 12. November 2025,

19. November 2025, 26. November 2025