Pilates

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Pilates
Kategorie
Kurs
Datum
Mittwoch, 30. November 2022 09:35
Veranstaltungsort
Moosgasse 11, Boll
Webseite
Uhrzeit
09.35 – 10.35 Uhr
Kontaktperson
Pia Pereira
Teilnehmerzahl
mindestens 6 Personen
Kosten
M: CHF 112.00 V: CHF 126.00 A: CHF 140.00
Kursleitung
Rhavina de Mello
Besonderes
Bequeme Turnkleidung anziehen. Gymnastikmatten sind vorhanden.
Anmeldeschluss
20. September 2022
Anmeldung per E-Mail
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Anmeldung per Telefon
079 742 55 92

Pilates ist ein System von Körperübungen, welches das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herstellt. Diese Methode hat das Ziel Muskulatur, Gelenke und Beweglichkeit des Körpers zu stärken.

Egal wie alt Sie sind, Pilates wird auch Ihnen helfen: Korrektur der Körperhaltung, Verbesserung der Atemkapazität, Stärkung und Kontrolle der Muskulatur, Erhöhung der Flexibilität, Steigerung der Vitalität, Verminderung von Stress und Muskelschmerzen.

 Es sind Anfängerinnen oder Frauen mit Vorkenntnissen herzlich willkommen.