Kommende Anlässe und Kurse

Selbstverteidigungskurs für Frauen

Kategorie
Kurs
Datum
Samstag, 10. März 2018 08:30
Veranstaltungsort
Aikijutsu Schule Worb, Enggisteinstr. 77 3076 Worb (Alti Wäbi Worb) - Enggisteinstrasse 77, 3076 Worb, Schweiz
Telefon
Mobile +41 79 464 32 10
E-Mail
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Kontaktperson
Barbara Künzi
Max. Teilnehmer
mindestens 8 Personen
Kosten
M: CHF 110.00 V: CHF 130.00 A: CHF 150.00
Kursleitung
Dogan Orakci und Sabrina Beutler
Anmeldeschluss
18. Dezember 2018

 

  • Einfache Selbstverteidigungstechniken

  • Kommunikation und Deeskalation

  • Stärkung des Selbstbewusstseins

  • Selbstbehauptung durch setzen eindeutiger Grenzen

  • Alltägliche Gegenstände als Hilfsmittel

  • Notwehr und Verhaltenstipps im Ernstfall

 

Mitbringen

Besonderes

Trainingshose, T-Shirt, barfuss

Jeder Kursteilnehmer erhält nach Abschluss eine Urkunde